رانيا نبيل

حبة البركة أو الحبة السوداء هي من البذور التي تستخدم منذ القدم في الطب البديل، بسبب قيمتها الغذائية الكبيرة وفائدتها في مكافحة الأمراض. فهي تحتوي على كمياتٍ…

وصفات حلويات التفاح فكرةً مثالية في هذا الوقت من الشتاء. انها تتميز بمكوناتها التي يسهل توفرها لديك في أي وقت. كما أنها سريعة وسهلة، وتمنحك شعوراً بالدفء. حضّرنا لك…

تستخدم معظم شركات التجميل العالمية زيت فيتامين هـ كمكونٍ أساسي في منتجات الكريمات والمستحضرات الخاصة بالعناية بالبشرة والشعر، فهل تعلمين لماذا؟ السبب أنه يعتبر واحداً من…

هل فكرتِ يوماً بمدى أهمية إضافة ماسكات لتحفيز الكولاجين، إلى روتينك الخاص للعناية ببشرتك؟ فهو أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، ويلعب دوراً أساسياً ومهماً في…

هل تتكلمين في نومك من دون أن تدركي ذلك؟ لا تقلقي، لأن التحدث أثناء النوم أمر شائع وطبيعي. وقد أكدت دراسات أن 66 في المئة من الناس، تحدثوا أثناء نومهم في مرحلةٍ عمريةٍ ما…

هل تحضّرين لدعوة بعض الأصدقاء على الغداء أو العشاء وتحتاجين إلى أفكار مبتكرة؟ ما رأيك في وصفات شوربة متعددة الألوان ولذيذة الطعم؟ قد لا تعتبر الشوربات من الأطباق…

تتزايد يومياً حاجتك للتواجد في منزل خال من الأمراض. العالم كله يعيش على وقع ظروفٍ صعبة، خصوصاً بعد تحوّر فيروس كورونا، وظهور السلالة الجديدة منه. لذلك، من الطبيعي أن…

عالم الأحلام معقد ومليء بالتفاصيل التي قد تشغل بالك بتفسير معانيها. فهل تعرفين أن بعض الصفات والسلوكيات يمكنها أن تؤثر في أحلامك وتفاصيلها؟ الجميع يحلم، بعضها منامات…

الميكروويف من الأجهزة التي لا غنى لك عنها لتسخين الأطعمة بسرعة ومن دون جهد. لكن هل تعلمين أن بعض الأطعمة لا ينصح بتسخينها داخل الميكروويف؟ أجريت العديد من الدراسات…

بالتأكيد سمعت عن ماء الديتوكس وفوائده في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم. ولكن هل تعرفين كيف تحضرينه؟ جميع مكونات ماء الديتوكس متوفرة في مطبخك، ويمكنك تحضيره بسهولة…