منى عبد الفتاح

هناك الكثير من الأمور التي قد تساعدكِ على عيش حياة أفضل، وتؤدي بالتالي إلى نجاحك في تحقيق أحلامك، والابتعاد عن الضغوطات. أول ما ينصحكِ به متخصصو التنمية البشرية والصحة…

هل تعتقدين بأنكِ قادرة على التأثير في الناس وترك بصمة في قلوبِهم؟ يعتبر خبراء التنمية البشرية أن التأثير في الآخرين هو أحد أنواع الفنون، والتي يتمتع بها البعض بالفطرة.…

في الفترة الأخيرة، أصبح خبراء الموضة أكثر ميلاً إلى توظيف موديلات الحقائب الصغيرة في الإطلالات المختلفة، بدلاً من الحقائب الواسعة، التي كانت رائجة خلال السنوات الماضية.…

هل فكرتِ في تأثير بعض الروائح على حالتكِ النفسية؟ وهل لاحظتِ أن هناك روائح تحسن المزاج وتمنحك شعوراً بالسعادة والارتياح؟ هناك تأثير لبعض الروائح على نفسيتك، إذ أثبتت…

تتعدد أنواع الشخصيات التي تصادفينها يومياً على السوشيال ميديا، وقد يختلف بعضها تماماً عن طبيعة أصحابها في الحقيقة. فقد تجدين شخصاً جاداً للغاية، إلا أن حسابه يعكس تمتعه…

مشكلات شيخوخة البشرة أحد أكثر الأمور التي تؤرق المرأة وتخاف أن تؤثر على مظهرها. لذللك قد تحاولين تجربة الكثير من المنتجات لمكافحتِها وعلاجها، والسعي لاستشارة الأشخاص…

ترتبط أوجاع المعدة عادة بأنواع الطعام التي قد يؤدي بعضها إلى مضاعفاتٍ خطيرة، مثل الإصابة بتقرحات المعدة وغيرها من الأمراض. لهذا السبب، ينصحكِ الخبراء بإضافة الأطعمة…

تصادف النساء مواقف يومية، تتمنى لو يتعامل الرجال معها بطريقة تشبه تفكيرهن. هذه المواقف تتنوع بين الخلافات العاطفية، المناسبات، وحتى تفاصيل الحياة اليومية بينكما.…

بالنسبةِ إلى كثيرين، لا تختلف عطلة نهاية الأسبوع عن غيرها من الأيام. فيخصصونها لأداء عددٍ من الأعمال أو المهام، أو يستعدون للأسبوع الجديد. إلا أن استغلال يوم العطلة بهذه…

ربما تفكرين كثيراً في الطريقة التي تضمن لكِ أن تكوني أنيقة في المنزل دائماً، خصوصاً إذا كنتِ تعملين منه، أو تنشغلين بالكثير من الأعمال المنزلية، أو ترعين أطفالاً صغار.…