Browsing Category

مطبخ

5 أطعمة صحية للأطفال في رمضان

ينصحك خبراء التغذية بتقديم أطعمة صحية للأطفال في شهر رمضان، تشمل الخضار والحليب والبقوليات والعناصر الغذائية الأخرى. فهي تساعد على بناء أجسامهم وتحميهم من انخفاض الأنشطة…

5 حلويات صحية لا تزيد الوزن

هل تحبين تناول السكريات لكنك تخافين من زيادة الوزن؟ لدينا الحل، فهناك بعض الحلويات الصحية قليلة السعرات الحرارية والسكر. اخترنا لك 5 أنواع من هذه الحلويات التي تحتوي على…