كيف تغيرين نظرتك إلى العزوبية؟

0 13

إذا كنتِ سينغل، فلا بد أنكِ تشعرين بالحرية والقوة في أوقاتٍ كثيرة وبالملل ربما في أوقاتٍ أخرى. الأمر يتوقف على نظرتك إلى العزوبية.

لكن إذا شعرت بالوحدة واعتبرت أن الحل الوحيد هو الدخول في قصة حب جديدة، فأنت تبحثين عن مهرب وليس عن حل.

يقدم لكِ متخصصو العلاقات وخبراء الصحة النفسية مجموعة نصائح، تساعدكِ لتتعرفي إلى الجوانب الإيجابية للعزوبية. تعرفي إليها.

نظرتك إلى الأمور تحدث فارقاً

التفكير

إذا فكرتِ في وحدتكِ بشكلٍ سلبي وعززتِ أفكاراً في رأسك تقول: “أنا منعزلة عن الجميع ولا أحد يساعدني”، فأنتِ تضرين نفسكِ كثيراً.

فقد يصيبك ذلك بعددٍ من المشكلات الصحية مثل انخفاض المناعة واضطرابات النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن هذه الأفكار تنعكس سلباً على صحتكِ العقلية وحالتكِ النفسية. لذلك، ينصحك الخبراء بأن تذكري نفسكِ دائماً بإيجابيات العزوبية.

وابتعدي عن الأشخاص الذين يحاولون إقناعكِ بالارتباط بأي شخص لمجرد فكرة الدخول في العلاقة خوفاً من البقاء وحيدة.

فكري في تحقيق أهدافك

غيري نظرتك للعزوبية

الفراغ هو عدوكِ الأول فلا تستسلمي له ولا تسمحي للأفكار السلبية بتعطيلك عن تحقيق أهدافك وأحلامك.

على العكس، بإمكانك استغلال عدم ارتباطك لتوجهي كل طاقاتكِ نحو تحقيق أمنياتك وتحسين وضعك المادي والمهني أو الدراسي.

ننصحك بالتسجيل في دورةٍ تدريبية لتعلم لغةٍ جديدة أو ممارسة الرياضة في النادي أو في الهواء الطلق أو اقرئي كتاباً جيداً.

نظرتك إلى العزوبية ستتغير إذا توقفتِ عن المقارنات

نظرتك إلى العزوبية

الخطأ الأكبر الذي ترتكبينه في مختلف جوانب حياتكِ بوجه عام، هو أن تقارني حياتكِ بالآخرين.

ففي الوقت الذي قد يبدو فيه المرتبطون في محيطك سعداء جداً، قد تكون الحقيقة مختلفة.

حتى إذا كانوا ينعمون بحياةٍ مستقرة، ليس عليكِ أن تشعري بأنكِ أقل منهم لمجرد أنكِ غير مرتبطة.

ننصحك أيضاً بأن تفكري في الأمور الإيجابية في حياتك التي ربما كانوا يتمنون لو أنها توفرت لهم.

استثمري في علاقاتكِ الأخرى

الصداقة

من قال إن الأمان موجود فقط في العلاقات العاطفية؟

تستطيعين دائماً الحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية والدعم من علاقتك بأهلك وأصدقائك وحتى زملائك في العمل.

إذ يفيدكِ العمل على تعزيز علاقتكِ بهم ويمنحكِ ثقة في نفسكِ، إلى جانب ما سيقدمونه لكِ من تشجيع واحتواء.

الإيجابيات تغير نظرتك إلى العزوبية

الارتباط والحب

إذا نظرتِ إلى الأنشطة التي تستطيعين ممارستها وأنت عزباء، ستجدين أنكِ تحظين بالكثير من الفرص التي لا يملكها غيرك.

فأنت قادرة على السفر وتجربة أمور جديدة واكتشاف نفسك.

كما أنكِ تملكين فرصة لإيجاد شريك يناسبكِ، لتضمني بذلك أن تعيشي حياة أفضل.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.