لكِ فقط

هل فكرتِ يوماً كيف يرى الآخرون شخصيتك على السوشيال ميديا؟ في الواقع، تعكس كل تصرفاتك، من تعليقات ومشاركات على هذه المواقع الكثير عن سمات شخصيتك. فإذا كنتِ ترغبين في أن…

يحذركِ خبراء العلاقات من بعض النقاشات التي قد يشير خوضها إلى وجود مشكلةٍ حقيقيةٍ في علاقتك بالشريك قد تصل إلى الانفصال. صحيح أن بعض النقاشات قد يكون عادياً وصحياً أيضاً،…

إذا كنتِ تعانين من سوء الحالة المزاجية والشعور بالإحباط، قد يتعلق الأمر أحياناً بنقص هرمون السعادة المعروف بالسيروتونين. وهو من الهرمونات التي يمكنك الحصول عليها من بعض…

هل تبدو لكِ حياة الفاشونيستات والبلوغرز شبيهة بالقصص الخيالية؟ أم هو فخ المثالية الذي تقع فيه الكثيرات على إنستغرام؟ ما بين الأزياء شديدة الأناقة والقوام المثالي وأماكن…

لعلكِ تتسائلين، كيف يكون رمضانك أجمل وما هي السُبل التي تجعلكِ تستمتعين بأيامه؟ فوسط انشغالكِ الدائم وتغير شكل يومك وترتيب أولوياتك، قد تساعدكِ المداومة على بعض العادات،…

يعتبر تحسين مزاجك بعد الانفصال عن الشريك خطوة ضرورية جداً للتخلص من المشاعر السلبية. فهي تملك تأثيراً سيئاً على صحتكِ النفسية والجسدية. وتشعرك بانعدام الطاقة والخمول،…

هل أنتِ من هواة القراءة وتبحثين عن بعض المؤلفات التي تعزز ثقتك بنفسك؟ هناك الكثير من الكتب التي تحفزك على الإيمان بنفسك. فحين تثقين في قدرتكِ على التعامل مع المواقف…

يخصص اليوم العالمي للمرأة لتقديرها والاحتفاء بكل ما تقدمه من إنجازات ونجاحات والتذكير بحقوقها. لذلك، بمناسبة حلول هذا اليوم جمعنا لكِ أبرز الأقوال المؤثرة والمشجعة لكِ…

هل فكرتِ يوماً في الطريقة التي تنظرين بها لنفسكِ؟ هل لديك شعور الرضا عن مظهرك أم تشعرين بغير ذلك؟ إذا كان الإحباط هو ما تشعرين به عند النظر للمرأة، وتفكرين لو كان…

لا شك في أن مسألة الاحتفاظ بشبابك هي إحدى الأشياء التي تشغلك، بقدر ما تشغل نساء كثيرات. والأمر لا يقتصر على حماية بشرتكِ من ظهور علامات التقدم في السن. إنما الحفاظ على…