إذا أردت أن تكوني شخصاً محبوباً من الناس، فكل ما عليكِ القيام به هو إمدادهم ببعض التفاؤل والأمل والطاقة الإيجابية.
إذ تساعد هذه الطاقة على منحك القوة، للمضي قدماً في الحياة.
كما أنها تكافح الاكتئاب والقلق، وتفسح المجال للتفكير في كل ماهو جميل وبنّاء.
ومن السهل أن تطردي الطاقة السلبية من حولك، وأن تسعدي نفسك والآخرين ببعض الخطوات البسيطة، تعرفي إليها.
الموسيقى تنشر الطاقة الإيجابية
تعتبر الموسيقى غذاءً للروح، وتساعد على تحسين المزاج بشكلٍ ملحوظ، خصوصاً إذا كانت مفرحة وتدفعك إلى الرقص.
إذا أردت التخلص من الطاقة السلبية، استمعي إلى بعض الموسيقى المبهجة، فهي تحسن نفسيتك ومزاج أصدقائك.
حضري بعض الطعام لأحبائك
هل يمر شريكك بيومٍ سيئ؟ أو أحد صدقائك يعاني من ظروفٍ صعبة؟
حاولي تغيير حالته النفسية ومساعدته على رؤية الأمور بطريقة أكثر إيجابيةً من خلال تحضير وجبته المفضلة، التي ستسعده بالتأكيد.
عندما يُعد الطعام بحب، ينقل للآخرين شعوراً بالدفء والأمل.
جربي أن تخبزي بعض الحلوى أو كعكة لأصدقائك، وسترين كيف سيصنع ذلك فارقاً في طاقتهم.
الابتسام يزيد الطاقة الإيجابية
حين تصادفين شخصاً يبتسم في وجهك، ستبتسمين له تلقائياً، وكأنها عدوى جميلة تنتقل سريعاً من شخصٍ إلى آخر.
تزيل الابتسامة التوتر والقلق بشكلٍ فعال، كما أنها تريح القلب وتبعث على التفاؤل والسعادة.
لذا لا تبخلي بابتسامتك في وجه من حولك.
ارتدي ألوانا مبهجة
الألوان التي ترتدينها تعكس حالتك النفسية، وبإمكانها أيضاً أن تغيرها إلى الأفضل.
احرصي على ارتداء ألوانٍ مبهجة.
هذه الألوان تزيد من إحساسك بالتفاؤل، وتساهم في تحسين نظرتك إلى الحياة، فترينها أكثر إشراقاً.
توجهي إلى الآخرين ببعض المجاملات اللطيفة
يعشق الناس المجاملات، ويحبون أن يسمعوا كلاماً لطيفاً عن أنفسهم. فهذا يزيد من شعورهم بأهميتهم ويمنحهم السعادة.
فكري في أكثر الأشياء التي تسعدك عندما يقولها لك الآخرون، واكتبيها في ورقة. ثم ارسلي بعضاً منها إلى شخص تريدين إسعاده.
ستكون مفاجأة لطيفة تحيطه بالطاقة الإيجابية.
أعيدي ترتيب مكان جلوسك
بعض الجهد البسيط في تنظيف وترتيب محيطك، له مفعول السحر في تحسين مزاجك نحو الأفضل.
يمكنك تغيير بعض ديكورات غرفتك، أو تبديل أماكن الأثاث مثلاً.
أما إذا وضعت بعض الزهور في الأركان، فستُسعدين كل من في المنزل.
