غيرة الزميلات في العمل.. هكذا تتعاملين معها

0 57

لعلكِ تقابلين في كل يوم، العديد من المشكلات والمواقف التي تُسببها غيرة الزميلات من بعضهن البعض، والتي يتجاوز بعضها العبارات السلبية والتصرفات الصغيرة، ليصل إلى ما هو أبعد من ذلك.

للأسف، هذه واحدة من المشكلات الشائعة في مختلف البيئات. حتى إنكِ قد تلحظين تفضيل الكثيرات العمل مع الرجال، للبقاء بعيداً عن مثل هذه الضغوطات.

ولكن مشاعر الغيرة في العمل ليست مقتصرة على النساء فقط، فالأجواء التنافسية، تميزك عن الآخرين، ومداومة مدرائك على مدحك، كلها أمور تشعل فتيلها في قلوب بقية الزملاء.

لكن قبل أن تفكري في ترك العمل هرباً من الغيرة، نقدم لكِ هذه النصائح التي ستفيدك في علاج هذه المشكلة، وتجعل أجواء العمل أكثر راحة.

غيرة الزميلات .. تجاهليها تماماً

صحيح أن الكثير من المواقف يفرض نفسه عليكِ، وقد يتسبب في تعكير مزاجك، إلا أن التجاهل هو الحل الذي يوصيكِ به المتخصصون.

فالتركيز على مثل هذه الأمور والانشغال بها، قد يعيقك عن القيام بمهام عملك على الوجه الأمثل، ويعرضك للمشكلات.

حاولي الحفاظ على مسافة بينك وبين الأشخاص الذين تشعرين بأنهم يغارون منكِ، واحتكي بهم في أضيق الحدود.

ولا تسمحي لتصرفاتهم بأن تعكر صفو أيامك.

ولعل أحد سبل التجاهل، هو التفكير بإيجابية في ما تعنيه غيرتهم، فهي من دون شك دليل على أنكِ أكثر نجاحاً وتميّزاً.

لا تصعّدي التوتر

غيرة الزميلات

صحيح أن الإطراءات التي تحصلين عليها من مدرائك هي أمور تدعو إلى الفخر، وقد ترغبين في مشاركتها مع أصدقائك، ولكن عليكِ أن تكوني حذرة.

فبمالغتك في الحديث عن ردود الفعل الإيجابية التي تصلك، ستتسبب في تفاقم الأزمة. وربما دفع ذلك أياً من الزملاء إلى الشعور بغيرةٍ كبيرة.

كوني أكثر بساطة، وتعاملي مع النجاحات على أنها أمر طبيعي تستحقينه، وابتعدي عن الأشخاص الذين سيحاولون التقرب منكِ فقط لمجرد كونكِ أكثر نجاحاً منهم.

جِدي نظام دعم يحميكِ من غيرة الزميلات

غيرة الزميلات

سيكون صعباً ولا شك أن تستمري في العمل بينما أنتِ محاطة بالكثير من المشاعر السلبية.

لذا يعد تكوين علاقات قوية مع أشخاص يشبهونكِ ويقومون بتشجعيك سبيلك للهرب من أي ضغوطات.

ويمكنكِ الحديث عن المواقف التي تضايقك، وتخفيف الشعور بالقلق من خلال مشاركة الأمور التي تحدث معكِ ومع غيرك.

فقد يهديك ذلك إلى طرق مختلفة للسيطرة على الغيرة.

حاولي احتواء غيرة الزميلات بهذه الطريقة

العمل

أحياناً يكون التقارب مع الزميلات حلاً لبعض المشكلات، من بينها تخفيف غيرتهن.

فربما أساءت إحداهن فهم بعض تصرفاتك، أو كانت واحدة منهن في حاجة إلى بعض المساعدة لإنجاز عمل ما.

ومحاولتك لكسر الحاجز بينك وبينهن، قد يكشف لهن جوانب في شخصيتك، ويساعدكِ على فهمهن.

ولكن طبعاً، سينبغي عليكِ تمييز من تستحق منهن أن تمنحيها فرصة، ومن سيشكّل تعاملكِ معها عبئاً إضافياً عليك.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.