جربي العلاج بالألوان في منزلك

0 17

يعتمد العلاج بالألوان على تحقيق التوازن بين الصحة النفسية والجسدية. ووجد المتخصصون أن النظر إلى بعض الألوان يحسن حالتك النفسية.

لذلك قد تشعرين بالراحة أكثر عند التواجد في غرفةٍ بلون جدرانٍ معين. وقد يمنحك النظر إلى لونٍ ما إحساساً بالحماس.

كما أشار بعض الخبراء إلى أن ارتداء نظارات الضوء الأزرق يحميك من الصداع وآلام العيون.

تعرفي إلى هذا العلاج وفوائده في التالي.

ما هو العلاج بالألوان؟

حوئط المنزل

وجد الباحثون أن لكل لونٍ تأثيره الخاص على الإنسان.

وأشار بعضهم إلى إمكانية استخدام الألوان لموازنة الطاقة التي يحتاجها جسمك. إلا أن هذا التأثير قد يكون سلبياً في بعض الأوقات.

وأحد أشكاله، هو الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يمر به كثيرون خلال فصلي الخريف والشتاء.

ففي هذه الفترة تسود الألوان القاتمة، ما يجعلكِ تشعرين بالاكتئاب والحزن.

لهذا السبب، يلجأ المتخصصون إلى استخدام ألوان معينة في المدارس والمستشفيات والبيوت.

فهي تشكل وسيلةً لتخفيف الضغوط وخلق حالةٍ من الإيجابية.

كما تساعد الغرف الملونة التي تعتمد صناعتها على الزجاج الملون والإضاءة الخاصة، في إضفاء الحماس والإشراق على نفسيتك.

ما هي الأمراض التي يعالجها؟

العلاج بالألوان

بحسب المتخصصين، تفيد هذه التقنية لعلاج مشكلات الهضم وتحسين معدلات ضربات القلب وتنظيم التنفس.

كما تساعد بعض الألوان على تحسين كفاءة عمل الجهاز اللمفاوي وتسكين الآلام وتخفيف القلق والاكتئاب والتوتر.

وقد استخدمت هذه التقنية منذ القدم لعلاج أمراض كثيرة أخرى منها الالتهابات وتنشيط الدورة الدموية.

هذه الألوان هي الأفضل لمنزلك

العلاج بالألوان في المنزل

إذا كنتِ ترغبين في اختيار لونٍ لغرفة المعيشة، فالأصفر الهادىء والبرتقالي هما الأفضل.

إذ يمنحانكِ شعوراً بالبهجة والنشاط ويدفعانكِ إلى التعبير عن نفسكِ، ما يشعرك بالراحة والسلام.

أما الأخضر فهو اللون المثالي لغرف الأطفال. ويعتبر المتخصصون أنه اللون الأكثر استقراراً وأماناً لهم.

فهو ينعكس بشكلٍ إيجابي على صحتهم النفسية ويجعلهم أكثر هدوءاً. كما يقلل احتمالات شعورهم بالخوف ليلاً.

أما الأزرق، فهو لون مناسب لغرف النوم لأنه يرتبط ارتباطاً قوياً بالمشاعر ويساعدكِ على التعبير عنها بحرية.

هذا النوع من العلاج شائع منذ آلاف السنين، ويبدو أن فعاليته مستمرة حتى يومنا هذا. فلا تتردي في تجربته.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.