هذا ما يحدث لجسمك بعد الانفصال عن الحبيب

0 44

تجربة الانفصال عن الحبيب واحدة من أصعب المواقف التي قد تمرين بها.

وإذا كنتِ قادرة على السيطرة على انفعالاتكِ، وتجاوز الإحساس بالحزن وما يرتبط به من تلقباتٍ مزاجية وشعور بالإحباط، فقد يكون عليكِ معرفة ما سيحدث لجسمكِ خلال هذه المرحلة.

عادة، تؤثر هذه المشاعر على كيمياء دماغكِ، وقد تلاحظين بعض التغيرات السلوكية، أو التحولات في عاداتكِ اليومية، نعرفك إليها.

لا تستغربي تغيّر نظام نومك أو شهيتك للطعام

الانفصال عن الحبيب

تحدِث المشاعر السلبية بعض التغييرات الهرمونية، وعلى رأسها إفراط جسمكِ في إفراز هرمون الكورتيزول، أو هرمون التوتر.

هذا يؤدي إلى تحويل الدم من الجهاز الهمضي فيتسبب في إبطاء عمله، ويصيبك ببعض أوجاع المعدة، مثل آلام القولون العصبي.

وقد تجدين نفسكِ تتناولين طعاماً أكثر أو أقل من المعتاد، أو تميلين إلى مأكولات لم تكن ضمن قائمة أطعمتك المفضلة يوماً.

كما يشير الأطباء إلى الأرق أو النوم لساعاتٍ طويلة جداً في الفترة التي تعقب الانفصال العاطفي.

إذ يجعلكِ ذلك أكثر عرضة للتوتر والاكتئاب وبعض المشكلات الصحية، مثل الصداع وانخفاض القدرة على التركيز.

جهازكِ المناعي يتأثر بعد الانفصال عن الحبيبانفلونزا

قد تعتقدين أن الانفصال يرتبط بالمشاعر فقط، إلا أنه ينعكس بشكلٍ كبير على جسمكِ أيضاً.

فلاحظ الباحثون، أن الأشخاص الذين يتعرضون لصدماتٍ عاطفية، تتعطل لديهم بعض أجزاء الجهاز المناعي، المسؤولة عن مكافحة الفيروسات.

وبالتالي، يتراجع أداؤه، وتصبحين أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض.

بشرتك تتألم أيضاً

حبوب الشباب

أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة Wake Forest الأميركية، إلى زيادة احتمالات ظهور حب الشباب بنسبة 23% عند المرور بتجربة مؤلمة، مثل الانفصال.

وبسبب التغيرات الهرمونية في جسمك تنتج بشرتكِ المزيد من الخلايا، التي تصل سماكتها أحياناً لما يزيد عن 10 أضعاف المعدل الطبيعي.

ما يُنتج مسامات مسدودة، وهي المُسبب الأساسي لهذه البثور.

“القلب المكسور” ليس تعبيراً مجازياً

الانفصال عن الحبيب

يلاحظ الأطباء، تغير حجم القلب بعد الانفصال عن الشريك، وهي الحالة التي أطلقت عليها جمعية القلب الأميركية، متلازمة القلب المكسور.

تشمل أعراض هذه المتلازمة الشعور بألمٍ في الصدر مع عدم انتظام ضربات القلب، وكثيراً ما يتم تشخصيها على أنها نوبة قلبية.

ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على صحة القلب والأوعية الدموية أيضاً بصورةٍ سلبية، قد تصل إلى فشل عضلة القلب.

كما يقول الأطباء، إن  النساء شكلن نحو 80% من إجمالي الحالات التي جرى تسجيلها.

أخبرينا إذ مررتِ بأي من هذه الأعراض في وقتٍ سابق، بعد الانفصال عن شريكك.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.