مشروبات طبيعية تعالج السعال

0 56

مع التقلبات الجوية التي تحدث في هذا الوقت من السنة، تزداد فرصة تعرضك لنزلات البرد وأعراضها، وستكونين بحاجة لمعرفة وصفاتٍ منزليةٍ تعالج السعال وتخفف من حدة البرد.

هناك أسباب عديدة تؤدي إلى السعال والكحة، وأبرزها الإصابة بمرض الإنفلونزا والبرد. بالإضافة إلى الحساسية، ومرض التهاب الشعب الهوائية.

لذلك، تحضيراً لفصل البرد، أعددنا لك قائمة بأقوى المشروبات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، لتهدئة السعال ومقاومة الفيروسات الصدرية.

العسل مع المشروبات الدافئة

مشروب عسل

تنصحك منظمة الصحة العالمية بتناول العسل كوصفةٍ منزليةٍ أساسية لتقوية المناعة، ومكافحة العدوى الفيروسية، خلال نزلات البرد والأنفلونزا، ولتخفيف حدة السعال وإزالة البلغم.

يمكنك وضع ملعقة من العسل في كوب الشاي، أو أي مشروب أعشاب دافئ ليزيد من تأثيره العلاجي.

أو ضعي ملعقتين من العسل في كوب من الماء الدافئ واشربيها، وستحصلين على النتيجة نفسها.

أوراق الجوافة تعالج السعال

الجوافة تعالج السعال

تحتوي أوراق الجوافة على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد وفيتامين سي، لذلك تعتبر مثالية في علاج السعال، وتخفيف حدة أعراض البرد.

كما أنها تعقم المجاري التنفسية، تخلصها من الالتهابات وتخفف من تراكم البلغم.

ليس عليك سوى أن تغلي بعضها في الماء وتشربيها ساخنة، وستهدئ الكحة تماماً.

الزعتر البري مضاد للالتهابات

زعتر بري

أكدت الدراسات الطبية أن أدوية علاج السعال التي تحتوي على مركبات مستخلصة من أوراق الزعتر، تخفف الكحة بفعالية أكبر من الأدوية الأخرى.

والسبب في ذلك يرجع إلى أن الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تهدئة الكحة.

ضعي ملعقتين صغيرتين من أعشاب الزعتر البري المجفف أو الطازج في كوب من الماء الساخن واشربيه.

عرق السوس يعالج الكحة

عرق السوس يعالج الكحة

يحتوي عرق السوس على حمض الجلسريزيك الشبيه تماماً بالكورتيزون في خصائصه، إلا أنه يخلو من أضراره.

وهو معروف بتأثيره القوي المضاد للالتهابات، وبالتالي يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، وطرد المخاط من الممرات الهوائية ومعالجة السعال.

يمكنك شراؤه مطحوناً وغليه في الماء أو نقعه ليلة كاملة ثم تصفيته وشربه.

أعشاب اليانسون تعالج السعال

أعشاب اليانسون تعالج السعال

اليانسون معروف منذ القدم كمشروب مهدئ بشكل عام، إلا أن فيه العديد من المركبات الفعالة المضادة للفيروسات والميكروبات التي تعالج أقوى أنواع السعال.

كما أنه يدخل في علاج أنواع كثيرة من أمراض التنفس كالربو التحسسي والسعال الديكي.

مشروب الليمون والزنجبيل

مشروبات تعالج السعال

يعتبر مشروب الليمون مع الزنجبيل من المشروبات شديدة الفعالية التي تستخدم لتهدئة حالات السعال والكحة.

فالليمون له خصائص منقية ومنظفة للجسم من الفيروسات والبكتيريا، كما يحتوي على عددٍ من الأحماض القوية أهمها الإسكروبيك الذي يساهم في التخلّص من البلغم.

زنجبيل

أما الزنجبيل فهو من أفضل مشروبات علاج السعال والكحة الجافة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والتي تخفف من التهاب الأغشية المبطنة للشعب الهوائية.

يمكنك الحصول على قوة مضاعفة في مشروبك إذا أضفتِ الليمون مع الزنجبيل وملعقة من العسل.

عصير الأناناس

مشروبات تعالج السعال

ليست الأعشاب فقط التي يمكنها أن تكافح السعال، فعصير الأناناس أيضاً يعتبر من ضمن أفضل مشروبات علاج هذه المشكلة.

إذ تتضمن هذه الفاكهة مادة البروميلين، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.

وبالتالي لديها القدرة على إذابة المخاط الموجود في الأنف والصدر وتقليل الكحة بشكلٍ كبير.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.