5 طرق مضمونة لزيادة طول الشعر

0 22

في اليوم الذي تقرِرين فيه إطالة شعرك، عليكِ أن تبدئي فعلياً بالاعتناء به من خلال تطبيقكِ لبعض النصائح المضمونة لزيادة طول الشعر خلال فترة وجيزة.

وللحصول على نتائج فعالة ننصحك أن تستخدمي علاجات الترطيب، واتباع نظامٍ غذائي صحي، لأنه ينعكس بشكلٍ إيجابي على نمو شعرك.

فإذا قررت البدء في رحلة إطالة شعرك، نوضح لكِ 5 طرق يقدمها الخبراء لتتألقي بإطلالة مختلفة.

قصي أطراف شعركِ بانتظام

طول الشعر

قد تكون هذه النصيحة غريبةً بالنسبة إليك، لأنك ترغبين في زيادة طول شعرك.

لكن التخلص من الأطراف المتقصفة والتالفة يساعدك على تسريع هذه العملية.

وأوضح مصفف الشعر ڤيرنون فرانسوا، أنه “في حال امتدت الفترة التي تفصل بين كل مرة تقصين فيها الأطراف، سينتهي بكِ المطاف بقصِّ مقدارٍ طويل من شعركِ”.

لذلك ينصحكِ معظم خبراء الشعر بتهذيب الأطراف ثلاث مراتٍ على الأقل في العام الواحد.

رطبي شعركِ مرة أسبوعياً

طول الشعر

يجمع خبراء الشعر على أهمية إجراء جلسةٍ علاجيةٍ أسبوعية لشعرك، لترطيبه من أعماق جذوره.

بإمكانك استخدام منتجات طبيعية مرطبة مثل زيت جوز الهند، خصوصاً إذا كان شعركِ من النوع الرقيق أو المجعد أو المصبوغ.

وبالنسبة إلى طريقة تطبيق ذلك، فينصحك ڤيرنون فرانسوا بوضع الزيوت أو الكريمات المرطبة على أطراف الشعر. فهي من الأجزاء الأكثر جفافاً.

اضبطي نظامكِ الغذائي

النظام الغذائي

أفضل حمية غذائية لشعركِ هي التي تتبعينها لجسمكِ بشكلٍ عام، وهي تعتمد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

لذلك أشارت خبيرة التغذية ماريا مارلو إلى أهمية تناولكِ الأطعمة الغنية بالحديد والزنك وفيتامينات سي وب وأحماض أوميغا3، لأنها ترتبط بحصولكِ على شعر قوي وطويل.

وتضم قائمة مارلو المختصرة للأطعمة التي تنصحكِ بتناولها لزيادة طول الشعر: بلح البحر والمحار والفول والبيض والخضار الورقية وبذور القنب وسمك السلمون البري.

اغسلي شعركِ بالطريقة الصحيحة

طول الشعر

تنظيف شعركِ جيداً بطريقة صحية هو الأساس لأي نظام عناية تتبعينه. لذلك يجب أن تضعي تونيك وقائي على خصلات شعرك قبل غسله بعشرة دقائق.

أما عن اختيار الشامبو، فينصحكِ المتخصصون أن تستعيني بمستحضرات خالية من الكبريتات للحفاظ على رطوبة شعركِ.

كما يفيدك تدليك فروة رأسكِ بحركاتٍ دائرية أثناء غسيله لزيادة تدفق الدم وتحفيز نموه.

نامي على وسادة ذات غطاء حريري

النوم

أكد تاونسند خبير العناية بالشعر على أهمية نومكِ على وسادة بغطاء من الحرير، لأن القطن يمتص الرطوبة من شعركِ أثناء نومكِ.

أما الغطاء الحريري فهو يحافظ على الرطوبة ويقلل الاحتكاك، ويخفف من أضرار تلف وتساقط شعركِ.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.