عادات يومية تسد المسام .. تجنبيها

0 36

يمكن للزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة والأوساخ والبكتيريا، أن تسد المسام وتُظهر بشرتكِ أكبر سناً.  لذلك يعتبر الاهتمام بتنظيف وجهك أمراً بالغ الأهمية.

واتضح أن العناية المفرطة بالبشرة ليست أمراً جيداً، وبعض العادات الجمالية اليومية تضر بمسامها أكثر من أي عوامل خارجية.

لمساعدتك في الحفاظ على بشرتك سنوضح لك بعض أخطاء العناية بالبشرة التي يجب تجنبها. إذ إنها تسد المسام، ما يؤدي إلى تعرّض وجهكِ للبثور والبقع الداكنة.

بعض أنواع الطعام يضر البشرة

حلويات تسد المسام

يأتي تناول بعض منتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عالية من السكر المكرر، أو المأكولات الحارة أو المقلية، على رأس قائمة أسباب شوائب البشرة.

وقد أكدت دراسات حديثة أن تناول الطعام الصحي يساعد على تحسين ملمس البشرة، بينما تسرّع المأكولات غير الصحية عملية شيخوخة الجلد.

تعتبر هذه الأطعمة مدمرة للبشرة وتسبب أضرار كثيرة لا تقتصر على سد المسام.

منتجات الألبان

وإذا أخذنا منتجات الألبان كمثال، فهي تضم في خصائصها هرمونات تعزز إنتاج الجسم للزيوت، وكلما زادت هذه الزيوت تسببت في إفساد مظهر البشرة، وظهور الحبوب ومشكلاتٍ أخرى.

هذه الأطعمة جميعها تزيد الالتهابات في الجسم، وتؤدي إلى ظهور حب الشباب الذي يضعف الغدد الدهنية وفتحات بصيلات الشعر، ويوسّع المسام أكثر. 

لذلك، يُعدّ النظام الغذائي الجيد دائماً الخيار الصحي للعناية بجمال بشرتك والحفاظ عليها.

عدم استخدام واقي الشمس

الشمس تسد لمسام

التعرض لأشعة الشمس يضر بالبشرة من نواحٍ عدة. فهو يصيب الجلد بالالتهابات، ويزيل الكولاجين والإيلاستين والماء منه.

وكل ذلك يؤدي إلى انكماش الأنسجة وتوسّع المسام فتبدو مترهلة، إذ تعمل الشمس على تجفيف البشرة، وهذا يدفع الغدد الدهنية للعمل لوقتٍ إضافي، ما يجعل المسام تبدو أكبر.

مع مرور الوقت، من دون استخدام واقٍ للشمس، ستتسع مسامك، وتنتشر الرؤوس السودء في وجهك والزيوت الزائدة التي تسد الجلد ستجعل الرؤوس السوداء أسوأ.

لذلك يوصي أطباء الجلد باستخدام واقي الشمس يومياً، عند الخروج من المنزل والتعرض لحرارة الشمس المرتفعة، لمنع اتساع المسام.

استخدام منتجات غنية بالزيوت

تتوفر بعض المنتجات الشائعة للغاية التي تستخدم في العناية بالبشرة، ولكن لا ينبغي استخدامها على وجهك، مثل زبدة الكاكاو، زيت جوز الهند، وكريم اللانولين.

جميعها تحتوي على خصائص، قد تفيد في الحفاظ على بشرتك رطبة، لكنها قد تسبب أيضاً سد المسام.

كما أنها تحتفظ بالأوساخ داخلها، لذلك من الأفضل أن تختاري بعناية الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتكِ.

كثرة تقشير البشرة

سكراب بشرة

يساعد تقشير البشرة بالتأكيد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة التي يمكن أن تسد المسام.

لكن، عليك القيام بذلك مرتين فقط في الأسبوع كحدٍ أقصى.

إذ إن التقشير المفرط وغسل وجهك بالصابون أو المنظف كثيراً، يؤديان إلى فقدان طبقة الزيت الطبيعية التي  تحميها من الجفاف.

 

إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية، استخدمي منظّفات تحتوي على حمض الساليسيليك، لأنها تعمل كمضاد للالتهابات وقاتل للبكتيريا.

لذلك عند وضع المُطهّر، لا تغسليه على الفور، واتركيه يعمل لبعض الوقت.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.