خطوات بسيطة لإشراقة البشرة في الخريف

0 20

تتأثر البشرة بالتغييرات المناخية تبعاً لتقلّب الفصول، فاحذري من جفافها مع إطلالة الخريف.

يقول الخبراء أن انخفاض نسبة الرطوبة، وتقلب درجات الحرارة، يتسبب بتهيّج الجلد ويدفعه لإفراز المزيد من الدهون.

وهذا سيصيبك بالتوتر بحثاً عن سبل التخلّص من الحبوب والشوائب التي قد تطال بشرتك.

لكن الحلول متوفرة، وأولها يبدأ بتعديل نظامك الخاص للعناية بوجهك، واستبدال كريمات الترطيب بأخرى.

في ما يأتي بعض النصائح.. اتبعيها مع بداية الخريف.

تنظيف وتطهير البشرة

 

تنضيف البشرة

يسمح التنظيف الدقيق لبشرتك بالتكيّف السريع مع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة المنخفضة.

فعندما يسعى الجلد لحماية نفسه، يقوم بإفراز المزيد من الدهون، وهو ما قد يتسبب بظهور الحبوب.

يمكنك التخلص من هذه المشاكل باتباع طرق التنظيف الصحيحة صباحاً ومساءً باستخدام المنتجات الفعالة وغير المؤذية للجلد.

ويوصي الخبراء باستخدام الغسول الرغوي للبشرة المختلطة والأجزاء الدهنية، بينما ينصحون بالحليب اللطيف على الحساسة والجافة.

ويجدر التذكير بأن عملية التنقية التي تنطلق مع بداية النهار، يحب أن تُسكتمَل ليلاً بغسل الوجه من الترسبات اليومية.

ولا تنسي تطبيق الماسكات المقشّرة والمرطبة بشكلٍ دوري. فهي ضرورية لفتح مسام البشرة وتجديد الخلايا.

أهمية الترطيب.. وواقي الشمس

البشرة

مفتاح الحصول على بشرة متألقة هو الاختيار المثالي لكريم الترطيب.

واحذري الإهمال. فانتهاء فصل الصيف لا يعني التوقف عن استخدام واقي الشمس المناسب في الفترات الصباحية.

ذلك لأن حماية بشرتك عمليةٌ يجب أن تستمر على مدار الفصول، وبشكلٍ خاص في الخريف والشتاء مع انخفاض الرطوبة.

 شرب الماء.. وفيتامين c

البشرة

احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية لتعويض الجسم عن خسارته اليومية للسوائل التي تحتاجها البشرة بقدر أعضائه الداخلية.

ولا تنسي أن الفيتامين C يؤدي واجباً مزدوجاً في الأشهر الباردة. فهو إذ يعزز جهاز المناعة ضد الفيروسات والزكام، يساعد في حماية الجلد من مضار أشعة الشمس ما فوق البنفسجية. كما أنه يلعب دوراً بزيادة إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة إشراقةً وحيوية.

إنه موجود بكثرة في الفاكهة والحمضيات. وإن لم تتوفر المواد الطبيعية الغنية به، يمكنك الحصول عليه على شكل كبسولات موجودة في الصيدلية.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.