5 أشياء تؤثر في أحلامك

0 34

عالم الأحلام معقد ومليء بالتفاصيل التي قد تشغل بالك بتفسير معانيها. فهل تعرفين أن بعض الصفات والسلوكيات يمكنها أن تؤثر في أحلامك وتفاصيلها؟

الجميع يحلم، بعضها منامات جميلة وأخرى مزعجة أو كوابيس، لكن عالم النفس سيغموند فرويد حذر من الاستخفاف بالأحلام.

فهي تتضمن معلوماتٍ ورموز تساعدكِ على فهم شخصيتك أكثر، لأنها تعبّر عن رغباتك المكبوتة، التي لا تستطيعين تحقيقها في اليقظة.

وللإجابة عن تساؤلاتك حول هذا العالم الواسع، جمعنا لك بعض الدراسات التي أجريت عنه، والتي تثبت وجود أشياء تؤثر في أحلامك.

الإبداع و التخيّل

أشياء تؤثر في أحلامك

هل تحلمين بكثير من الأحداث والأشياء الخيالية، أو بأنك أصبحتِ من المشاهير؟

إذن فأنت تستخدمين خيالك في الواقع أكثر من المعتاد.

ويقول الخبير في علم النفس والأحلام د. إيان والاس، إن المنامات المتعلقة بالخيال والشهرة، تتأثر عادةً بخيالكِ الإبداعي، وقدراتكِ العقلية أكثر من تأثرها بحياتك الفعلية.

أحلام خيالية

وقد لاحظ والاس ذلك على المرضى الذين يرتادون عيادته.

فهم لا يقومون بأي نشاط في الواقع غير القراءة أو الرسم وغيرهما، لكنهم يحلمون بما لا يمكن أن يحدث في الواقع.

وضعية نومك تؤثر في أحلامك

تؤثر في أحلامك

إذا أردت أن تعرفي نمط أحلامك، راقبي وضعية نومك.

فيقول الباحث كالفن كاي، إن أوضاع النوم المختلفة، تؤدي إلى الضغط على أجزاءٍ مختلفة في الجسم، وهذا يؤثر في أحلامكِ أيضاً.

ويشير كاي إلى أن شعور جسمك تجاه تلك الضغوطات، هو ما يشكّل مصدراً لعناصر مناماتك.

النوم

واستشهد، للدلالة على ذلك، بدراسةٍ أجريت في جامعة هونغ كونغ، على 670 شخصاً بالغاً في وضعيات نوٍم مختلفة.

خلصت الداسة إلى أن من ينامون على أحد الجانبين، رأوا أحلاماً إيجابية، بعكس الذين ناموا على جبهتهم.

أما الأشخاص الذين اعتمدوا وضعياتٍ غير مريحة في النوم، فقد شاهدوا كوابيس مزعجة.

الحقل المغناطيسي للأرض قد يؤثر في أحلامك

الجاذبية تؤثر في أحلامك

وجدت بعض الدراسات أن الحقل المغناطيسي للكرة الأرضية، يمكنه أن ينعكس على أحلامك.

وأكدت أن النشاط المغناطيسي الأرضي المنخفض، يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الميلاتونين، أو هرمون النوم، في جسمك.

وبتسجيل ملاحظاتهم حول أحلام المتطوعين في الدراسة لعدة ليالٍ متتالية، وجدوا أن المنامات الأكثر غرابة حدثت في الليالي التي شهدت نشاطاً مغناطيسياً أقل.

طعامك قد يلعب دوراً في أحلامك

طعام

هل لاحظت يوماً أن تناول أطعمة معينة أو وجبة دسمة، قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً، قد يسبب لكِ أحلاماً مزعجة أو غريبة؟

في الواقع، لا يوجد أي دليلٍ علميٍ ملموس حول تأثير نظامك الغذائي على أحلامك.

لكن يسود اعتقاد، أنه ينعكس عليها بشكلٍ غير مباشر. فالطعام يلعب دوراً مهماً في التأثير على عملية الأيض التي تتحكم في المزاج العام لجسمك.

أشياء تؤثر في أحلامك

لذلك، هناك احتمال كبير بأن ما تأكلينه يؤثر على أحلامك.

وفي استطلاعٍ للرأي شمل 400 طالبٍ في كندا، أكد 20 في المئة من المشاركين، أنهم يشعرون بوجود صلةٍ بين أحلامهم والمأكولات التي يستهلكونها.

وسائل الإعلام تؤثر في أحلامك

تلفزيون

يؤثر ما تشاهدينه في التلفزيون وما تذيعه وسائل الإعلام من أحداثٍ وأخبار أو حتى أفلام، على حالتك النفسية والمزاجية. وبالتالي يمكن أن يؤثر كذلك على مناماتك.

وقد وجدت دراسة بريطانية أن من اعتادوا متابعة عروض السينما والتلفزيون باللونين الأبيض والأسود خلال طفولتهم، قد عانوا من أحلامٍ أحادية اللون.

هذا يؤكد أن نوعية وسائل الإعلام التي ترافقكِ خلال فترة طفولتك، تملك أيضاً دوراً في تحديد لون أحلامك.

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.