تعرفي إلى الفطور المناسب لك حسب برجك

0 11

تخطى علماء الأبراج اهتمامهم بدراسة طبائع الأشخاص وسلوكهم الإجتماعي إلى الفطور المناسب لكل برجٍ على حدة.

وفي هذا السياق، نطلعكِ على إحدى الدراسات الحديثة التي تفصل بين مواليد الأبراج تبعاً لشهيتهم على الوجبة الصباحية.  فبينما تهتم بعض الأبراج بالحفاظ على الوزن المثالي واختيار الطعام الصحي، هناك آخرون يتبعون شهيتهم غير آبهين بقياس الوحدات الحرارية.

فإذا كنتِ تهتمين لهذه التفاصيل، تعرفي على الفطور الذي يناسب برجك في السطور التالية.

برج الحمل

الفطور المناسب

أبناء هذا البرج نشيطون ومنتجون. وبالتالي، ستحتاج أجسامهم إلى المزيد من العناصر الغذائية المعززة للطاقة.

قد ينفعهم تناول العسل مع بعض الفواكه، أو التوست مع الأفوكادو والخضار.

برج الثور

الفطور المناسب

مواليد هذا البرج لايهتمون بالسعرات الحرارية أو نسبة الدهون الموجودة في طعامهم. وعندما يتعلق الأمر بوجبة الفطور، فإنهم يأكلون أي شيء عندما يشعرون بالجوع.

فإذا كنتِ تنتمين لبرج الثور، سيناسبك تناول البيض أو الفطائر. أو ربما سندويشات بالأجبان والخضار.

برج الجوزاء

الفطور المناسب

يحب مواليد الجوزاء المزج بين النكهات الحلوة والمالحة. ويرغبون بتناول المعجنات أو الحبوب مع أنواع من الفاكهة على الفطور.

لكن، وفقًا لسمات هذا البرج، ننصحكِ بالخبز والبيض المسلوق مع العصير أو البودينغ.

برج السرطان

الفطور المناسب

إذا كنتِ من مواليد برج السرطان فأنت من عشاق الطعام الذين يرغبون بتناول الأطباق الكلاسيكية. غير أنك تبدئين صباحكِ غالباً بفنجانٍ من القهوة وقطعةٍ من الخبز مع الجبن.

لكن، وفقاً لبرجكِ، نقترح عليكِ حبوب الشوفان مع الفاكهة، أو كريب النوتيلا مع عصير الأفوكادو.

برج الأسد

الأسد

يفضل مواليد برج الأسد تناول الأطعمة الدهنية مثل البرغر والمعكرونة على وجبة الفطور. لذلك يجب أن تراقبي كمية الدهون التي تتناولينها للحفاظ على صحتكِ من خطر ارتفاع الكوليسترول.

تذكري أن شرب كوب من الحليب مع ساندويتش الجبن بالزعتر، سيكفيكِ لتبدأي يومكِ بمنتهى النشاط والحيوية.

برج العذراء

العذراء

أتباع هذا البرج يشعرون بالكسل في الوقت الصباحي. ما يجعلهم يكتفون بالفطور السهل والسريع.

لذلك، ننصحك بالتنويع في مكونات فطورك لتعززي نشاطك. علماً أن مشروب اللاتيه مع الجبن القريش، سيكون مفيداً لك مع حبة من فاكهتك المفضلة.

برج الميزان

الميزان

الأومليت بالخضار من الخيارات الممتازة لبرج الميزان. فإن كنتِ من مواليده، تناولي هذه الوجبة الغنية بالبروتين لأنها ستمنحكِ الطاقة اللازمة لأداء كافة مهامكِ طيلة النهار.

برج العقرب

العقرب

إذا كنتِ تنتمين لبرج العقرب، فإن لفائف القرفة والخبز المحمص ستكون فطوراً مثالياً لكِ.

. فقط تأكدي من دمج الكربوهيدرات مع كوب عصير صحي غني بالبروتين، أو الزبادي الغني بمضادات الأكسدة.

برج القوس

القوس

يحب مواليد القوس تناول الطعام الحار على الفطور. وهم يختارون الأصناف المغذية لوجبة الصباح.

وهناك العديد من الخيارات المتاحة لهم. مثل خبز زبدة الجوز وبذور الشيا، مع سلطة الفاكهة، أو عصير الأفوكادو مع البيض المقلي.

برج الجدي

الجدي

إذا كنتِ من هذا البرج، فأنتِ من الشخصيات العملية والطموحة. لذلك ستحتاجين فطوراً يمدك بالطاقة ويساعدك على بدء يومكِ بنشاط.

تناولي الفطائر المحمصة المصنوعة من الحبوب الكاملة، أو اختاري طبقاً من بسكويت الشوفان مع الحليب.

برج الدلو

الدلو

يحرص مواليد هذا البرج على نوعية طعامهم. فإذا كنت من مواليد الدلو، قد تتخذين خيارات فطور خاطئة بداعي مراقبة سعراتك الحرارية.

لذلك ننصحكِ بتناول الزبادي مع التوت الطازج أو فطائر الكينوا، والشوفان لزيادة مستويات الطاقة لديك.

الحوت

الحوت

يميل مواليد برج الحوت لتجربة العديد من أنواع الطعام، ولكن الفطور المثالي لهم هو البيض المخفوق مع الخضار، والعصائر.

فإن كنتِ من أبناء هذا البرج، يمكنك أن تناولي الزبادي وفطائر الشوفان. فهي خيارات لطعامٍ صحي سيعزز نشاطك.

 

شاركنا بتعليق

Your email address will not be published.