أطعمة ترفع هرمون السعادة

إذا كنتِ تعانين من سوء الحالة المزاجية والشعور بالإحباط، قد يتعلق الأمر أحياناً بنقص هرمون السعادة المعروف بالسيروتونين. وهو من الهرمونات التي يمكنك الحصول عليها من بعض…

Trending Now

مشاهير

مختارات

5 أمور تكشف شخصيتك على السوشيال ميديا

هل فكرتِ يوماً كيف يرى الآخرون شخصيتك على السوشيال ميديا؟ في الواقع، تعكس كل تصرفاتك، من تعليقات ومشاركات على هذه المواقع الكثير عن سمات شخصيتك. فإذا كنتِ ترغبين في أن يكوّن عنكِ الأصدقاء انطباعات جيدة، عليكِ الانتباه إلى بعض التصرفات التي سنذكرها…