جربي هذه الأمور لتعيشي حياة أفضل
هناك الكثير من الأمور التي قد تساعدكِ على عيش حياة أفضل، وتؤدي بالتالي إلى نجاحك في تحقيق أحلامك، والابتعاد عن الضغوطات.
أول ما ينصحكِ به متخصصو التنمية البشرية والصحة…
عبارات تفسد علاقتك بصديقتك
علاقتك بصديقتك من أكثر العلاقات الاجتماعية تأثيراً بشكلٍ إيجابي على صحتكِ النفسية.
فهي تعينك على تحمل ضغوط الحياة اليومية، لأن الأصدقاء الحقيقيين يساندون ويدعمون بعضهم…
7 عادات خاطئة تؤثر على نجاحك المهني
هناك عادات خاطئة تؤثر على نجاحكِ المهني، وفي الغالب لا تعرفين أنها السبب في تأخر وصولك إلى منصبٍ أعلى.
فنجاحك في مجال عملكِ يتطلب منكِ بعض المثابرة والمعاملة الطيبة مع…
أطعمة مفيدة للفتيات في مرحلة المراهقة
تحتاج الفتاة في مرحلة المراهقة إلى رعاية غذائية من خلال تناول أطعمة مفيدة غنية بالفيتامينات، خصوصاً لمواجهة التغيرات الجسدية والنفسية والذهنية التي تطرأ عليها.
سوء…
هكذا تتمكنين من التأثير في الناس
هل تعتقدين بأنكِ قادرة على التأثير في الناس وترك بصمة في قلوبِهم؟
يعتبر خبراء التنمية البشرية أن التأثير في الآخرين هو أحد أنواع الفنون، والتي يتمتع بها البعض بالفطرة.…
ماسكات البطاطا للعناية ببشرتك
يساهم استخدام البطاطا للعناية ببشرتك في تحسين صحتها وعلاج عددٍ من الشوائب التي قد تزعجك.
فهي تدخل في مكونات عددٍ من الوصفات الطبيعية، لاحتوائها على فيتامينات عدة أبرزها…
رها محرق… امرأة سعودية أثبتت أن المستحيل ممكناً
رها محرق امرأة سعودية أثبتت أن باستطاعة المرأة تحقيق حلمها مهما كان مستحيلاً، بالعزيمة القويّة والإرادة الصلبة.
فتمكنت رها من الصعود إلى أعلى قمة جبلية في العالم، وبذلك…
موديلات الحقائب الصغيرة وأفكار لتنسيقها
في الفترة الأخيرة، أصبح خبراء الموضة أكثر ميلاً إلى توظيف موديلات الحقائب الصغيرة في الإطلالات المختلفة، بدلاً من الحقائب الواسعة، التي كانت رائجة خلال السنوات الماضية.…
5 روائح تحسن المزاج
هل فكرتِ في تأثير بعض الروائح على حالتكِ النفسية؟ وهل لاحظتِ أن هناك روائح تحسن المزاج وتمنحك شعوراً بالسعادة والارتياح؟
هناك تأثير لبعض الروائح على نفسيتك، إذ أثبتت…
طرق الحفاظ على الاستقلالية بعد الزواج
الاستقلالية أهم ما تملكين، فهي قوة المرأة لأنها تخلصها من أي تبعيةٍ وقيودٍ تفرض عليها.
بعد الزواج، تزداد المسؤوليات، فتتقلص حرّيتكِ، وتزداد مهامك المتعلقة برعاية المنزل…
مختارات
جربي هذه الأمور لتعيشي حياة أفضل
هناك الكثير من الأمور التي قد تساعدكِ على عيش حياة أفضل، وتؤدي بالتالي إلى نجاحك في تحقيق أحلامك، والابتعاد عن الضغوطات.
أول ما ينصحكِ به متخصصو التنمية البشرية والصحة النفسية، هو أن تفكري في ما تعنيه الحياة الجديدة بالنسبةِ إليك.
ففي الوقت الذي…