طرق تحسين مزاجك بعد الانفصال
يعتبر تحسين مزاجك بعد الانفصال عن الشريك خطوة ضرورية جداً للتخلص من المشاعر السلبية.
فهي تملك تأثيراً سيئاً على صحتكِ النفسية والجسدية. وتشعرك بانعدام الطاقة والخمول،…
هذه الأخطاء في العناية تضر شعرك
قد ترتكبين يومياً بعض أخطاء العناية بالشعر التي تلحق الضرر بشعركِ، وقد تؤدي إلى تساقطه أو جفافه، وغيرها من المشاكل.
فإذا كنتِ تلاحظين تغيراً في مظهر شعركِ ولا تعرفين…
خطوات تساعدك على اختيار هدية عيد الأم
هل تصيبك الحيرة أثناء البحث عن هدية عيد الأم؟ إنه أمر طبيعي فهذا اليوم مميز للأمهات والأبناء في الوقت نفسه.
فأنتِ ترغبين في الاحتفال بوالدتك والتعبير عن حبك لها. والهدية…
نادين لبكي .. عبرت عن قضايا بلدها في أعمالها السينمائية
نجحت المخرجة والممثلة والكاتبة اللبنانية نادين لبكي في الوصول بالسينما اللبنانية إلى المهرجانات العالمية.
فهي فنانة متميزة تجيد اختيار قضايا أفلامها، لأنها تعتبر السينما…
5 وجبات فطور قليلة السعرات الحرارية
ابدئي يومك دائماً بتناول وجبات فطور صحية لأنها تزود جسمكِ بالطاقة والنشاط طوال اليوم.
كما أنها تشعركِ بالشبع حتى يحين موعد الوجبة الثانية، ما يجنبك اكتساب الوزن الزائد.…
أبراج تتظاهر بالقسوة .. تعرفي إليها
تختلف السمات الشخصية لكل برجٍ عن الآخر. لذلك تجدين أن هناك أبراج تتظاهر بالقسوة على الرغم من أن أصحابها يملكون قلباً طيباً.
قد تكوني واحدةً من هذه الأبراج التي تخفي…
أكسسوارات الربيع لموسم 2021
تكتمل أناقتكِ خلال هذه الفترة باستخدام مجموعة أكسسوارات الربيع التي يرشحها لكِ خبراء الموضة.
وتضم تشكيلة هذا الموسم مجموعة منوعة من الخيارات المناسبة لمختلف الأوقات،…
5 حيل للتخلص من الكوابيس
تعرف الكوابيس بأنها أحلام تتميز بحركات عين سريعة يرافقها شعور بالقلق والخوف.
وعلى الرغم من أن رؤيتها تعد أمراً طبيعياً إلا أنها قد تسبب لكِ بعض الأضرار النفسية والصحية…
لهذه الأسباب توقفي عن شرب الكافيين
يتفاوت تأثير شرب الكافيين على صحتكِ بين الإيجابي والسلبي، بحسب عدد أكواب الشاي والقهوة التي تشربينها يومياً.
فتناولك 3 أكواب منها في اليوم، يُعد أمراً آمناً. إلا أن…
6 نساء سعوديات ملهمات على إنستغرام
في السنوات الأخيرة تمكّنت عدة نساء سعوديات أن يكسرن الصورة النمطية للمرأة العربية خصوصاً داخل المملكة.
فنجحن في اقتحام مختلف مجالات العمل. وأصبحن ملهمات لنساءٍ وشابات…
مختارات
طرق تحسين مزاجك بعد الانفصال
يعتبر تحسين مزاجك بعد الانفصال عن الشريك خطوة ضرورية جداً للتخلص من المشاعر السلبية.
فهي تملك تأثيراً سيئاً على صحتكِ النفسية والجسدية. وتشعرك بانعدام الطاقة والخمول، وأحياناً قد تصل حد الاكتئاب.
ولمساعدتك في هذه المهمة نقدم لكِ بعض الخطوات البسيطة…